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咳嗽有痰咳排不出怎么办?教你1个排痰的好方法

发表时间:2019-10-11 15:18

每到秋冬季节,是呼吸道发病的高发期,这时候很多人由于各种原因会出现咳嗽的症状,尤其是一些人,咳嗽有痰,却咳不出来,排不出,让患者十分的难受,在下面的文章中,专家教给我们几个排痰的好方法,希望对有呼吸道疾病的患者有一定的帮助。我们一起看看哪些有效的排痰方法吧。

有效咳嗽排痰法方法:

咳嗽分为主动咳嗽和刺激性咳嗽,有效咳嗽是清除呼吸道分泌物的反射性防卫动作,但咳嗽并非都是有效的,有的咳嗽达不到真正排痰的目的,所以要协助患者进行有效的咳嗽训练。患者取舒适坐位,嘱病人深呼吸数次后,缓慢深吸气后屏气2-3秒,然后张口连续咳嗽2-3声,咳嗽时腹肌用力,腹壁内缩,配合身体前倾。然后再缓慢深吸气,重复以上动作2-3次,将痰排出。痰较多时,休息一段时间后再重复上述动作。

咳嗽有痰咳排不出怎么办?教你1个排痰的好方法

拍背促进排痰

拍背排痰,在医学上属于胸部物理治疗技术的一种,也称为叩击排痰法,通过叩击背部,让附着在气管、支气管内的粘能够顺利排出。通常,拍背排痰法,需要让患者采取坐位或侧卧位;家人或护理人员采用空掌拍击患者背部,由上至下、由两侧向内叩击,每分钟40-50次,每次坚持10-15分钟。但仅仅靠拍并不能让痰液出来,还需要患者配合自助咳痰。

选择多喝水

多喝水,可保证呼吸道黏膜的湿润,有利于痰液排出。同时,咳嗽期间,人体容易缺水。而关于喝水多少水,并没有固定说法。在没有心衰的情况下,每天最好能够喝水超过1500ml。

增加空气湿度

有痰咳不出,大多由于痰液过于粘稠引起,稀释痰液便有助于咳痰。提高室内空气湿度,同时吸入蒸汽,可稀释痰液,便于咳出。还可以减轻气管或支气管黏膜的瘙痒、充血、水肿症状,有助于咳嗽的治愈。

通过上面文章的介绍,我们已经知道了几个排痰的好方法,如果你有咳嗽有痰而排不出痰来的情况下,可以用适当的方法上次去把痰排出来,另外如果咳嗽太过严重的话,最好还是就医检查,在医生的指导下配合药物治疗对象效果才会更好。一定不要错过最佳治疗时机。