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秋天咳嗽吃什么好?这些“天然止咳药”,润肺止咳有疗效!

发表时间:2019-09-27 22:16

入秋以来,由于气温比较干燥,而且天气渐渐转凉,周围很多人都出现了感冒咳嗽之类的毛病。咳嗽是呼吸系统疾病中常见的症状之一,多由于感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等引起。同时,咳嗽也是机体的一种保护性活动,能把呼吸道内的痰液和异物排出体外,有利于呼吸道的通畅。

秋天咳嗽吃什么好?这些“天然止咳药”,润肺止咳有疗效!


咳嗽怎么治疗?如何选择用药?

1.咳嗽症状以刺激性干咳或阵咳症状为主者宜选苯丙哌林或喷托维林,一日3次。

2.频咳或剧烈咳嗽者:宜选非麻醉性强效镇咳药苯丙哌林,次选右美沙芬。

3.咳嗽多痰、咽喉炎、急性支气管炎、支气管哮喘所引起的咳嗽,可选用复方甘草合剂,可镇咳,还兼见镇静、镇痛的作用。但不可大剂量、长期服用,可导致血压升高、水肿等。

4.呼吸道疾病所引起的咳嗽、咳痰可口服复方咳必清糖浆,以镇咳、祛痰。

5.感冒伴随的咳嗽:常选用右美沙芬复方制剂,如美扑伪麻片、伪麻美沙芬等制剂。

偶发的轻微咳嗽,不必盲目使用止咳药,平时应该注意饮食调理。

咳嗽吃什么好?

除用药外还应注意休息,注意保暖,注意饮食。在饮食上宜选用微服维生素且清淡、易消化的食物,可多吃:①梨:性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。常将梨削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉,隔水炖食,每日2次,每次1只。②罗汗果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼,水煎服食。③柿子:性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。④枇杷:性凉,味甘,能润肺化痰止咳。⑤无花果:能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。⑥荸荠:能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。⑦冬瓜:性凉,能消痰、清热。

咳嗽吃上面食物能提高机体免疫力,增加抗病能力。

除此之外还有一些食疗方,能一定程度上缓解咳嗽症状。

1.金银花茶

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金银花20g,绿茶5g,冰糖适量,沸水冲泡,温后服用。每天2次,连服3天。本方具有清热、解毒、杀菌、利尿的功效。

2.萝卜茶

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白萝卜100g,绿茶5g,冰糖少许,将萝卜洗净切片,煮开以其汤冲茶,并加少许冰糖,凉后服用,每日1~2次,连服3天,具有清热化痰、润气利水的作用。

3.杏仁粥

秋天咳嗽吃什么好?这些“天然止咳药”,润肺止咳有疗效!


杏仁20g,粳米100g,杏仁去皮尖,水研滤汁与粳米同煮,可酌情加入白糖,一日一餐,连服3日。本方有降气、平喘、止咳、健脾的功效。

咳嗽时不宜吃哪些食物呢?

1.甜食

甜食容易生痰,导致呼吸道不畅,会延长咳嗽的病程,如糖果、巧克力、冰淇淋、西瓜等不宜食用。

2.酸性食物

酸味的食物会敛痰,使痰不易咳出,加重病情。酸性食物并不全是味道发酸的食物,肉类、鱼类、海鲜类、啤酒、白糖、米面等也属于酸性食物。

3.辛辣食物

辛辣食物会刺激咽喉部,加重咳嗽,如辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等。

4.生冷食物

生冷食物易导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱,并且使痰液增多,加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激淋等不宜食用。

5.补品

吃补品会延长咳嗽的治愈,所以咳嗽未愈时不宜吃补品。