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感冒咳嗽吃什么

发表时间:2019-09-27 22:14

最近张大爷感冒了,咳嗽一直不好,在老伴的监督下,海鲜和牛羊肉不能吃,因为是发物;酸辣的东西也不能吃,容易造成刺激等等。那么,到底能吃什么呢?

咳嗽确实与饮食密切相关,比如辛辣、油腻、寒凉、生冷、太咸的食物就不能吃,否则会延缓咳嗽康复。而对于其他食物,最好不要限制过严,以免导致营养不良。

感冒咳嗽吃什么

咳嗽有风寒、风热的不同,风寒咳嗽是着凉后咳嗽,这种咳嗽起病急,多发于冬、春季,以湿咳为主,或有少量稀白痰,咳声重闷,鼻塞流清涕,恶寒发热、头痛,舌质淡,咽部不红。此类咳嗽吃些生姜、葱白、大蒜、白菜根、紫苏、白萝卜等,有助于康复,少吃寒凉食物。风热型咳嗽则干咳少痰,咳声洪亮,鼻塞流脓涕,常伴发热出汗、咽痛,舌质偏红。食用金银花、鱼腥草、梨、罗汉果、枇杷、无花果、荸荠等,皆可清肺热、化痰止咳。