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如何调节情绪预防哮喘发作

发表时间:2019-07-11 20:16

哮喘患者应保持稳定的情绪,避免不利的精神刺激。哮喘患者情绪不稳定的比例明显高于健康人,他们对外界环境适应能力差,情绪反应强烈而不稳定,易出现焦虑抑郁情绪。因此,消除哮喘患者的心理障碍对预防发作十分重要。俗话说“心病还须心药医”。除了常规用药外,哮喘患者应主动接受心理疏导,减少情绪波动,有效防止哮喘发作。

1、哮喘患者应保持乐观的情绪,正确对待疾病,避免沉重的精神负担和各种紧张不安等不良的心理状态。保持喜悦、愉快的情绪,可以保持旺盛的精力,提高机体免疫力,对哮喘患者有利;但过分的激动和狂欢则应予以适当的克制,以免诱发哮喘的发作。

2、有些哮喘患者坚持做“静功”、“香功”等气功,有利于哮喘的康复。

3、当哮喘患者感到有胸闷等感觉时,应立即静坐,除去杂念,使精神放松,喷吸几下气雾剂可避免哮喘发作。

4、患者的家属及同事等要给患者以充分的理解、关心和鼓励,帮助他们摆脱悲观等不良情绪,树立战胜疾病的信心。

5、小儿哮喘患者应避免惊吓、哭闹、躁动等,尤其是躁动。


文章分类: 咳喘类
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