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2019年世界哮喘日主题为全程管理控制哮喘,运动性哮喘如何预防呢

发表时间:2019-04-29 22:21
哮喘是严重影响着生活与身体健康的常见慢性疾病,根据患者发病因素的不同会有多种类型,恰逢世界哮喘日即将来临,本着宣传促使患者和公众了解并参与哮喘的防治,今天我们就一起来了解一下运动型哮喘。
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运动性哮喘是指患者在进行体育运动后出现急性支气管痉挛,引起气道狭窄和气道阻力增高。运动是作为一种单独的诱发因素或者是多种诱发因素中主要的一种,存在于特定的哮喘患者人群中。运动性哮喘可以发生在任何年龄段中,常见的症状有胸闷、气短、呼吸困难、喘息,肺部可闻及明显哮鸣音。
1、首先就是需要患者避免进行过于激烈或者紧张的体育运动,避免因为过于紧张的情绪导致哮喘的急性发作。锻炼身体可以选择较为舒缓的运动,像慢跑、游泳、自行车、散步、太极拳等运动都适合哮喘患者进行。
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2、在运动前十分钟左右提前吸入控制药物,如果在运动过程中身体感到不适不要勉强自己,即使吸入药物来缓解症状,出门需要随身携带急救药物。
3、运动前应适当热身,运动时避免张口呼吸,T天气比较寒冷的时候甚至可以戴口罩,以防吸入过多干冷的空气。运动的时间也不宜太长,半个小时最好就休息一下。
4、运动的环境也是十分重要,环境不应当选在有较多花粉、灰尘、以及车流量过多的场所,避免因刺激因素而诱发哮喘急性发作。
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以上就是关于运动性哮喘的预防措施,在世界哮喘日来临之际,多了解哮喘的防治知识,希望这篇文章能够对您有所帮助。